Manfaat Coklat Bagi Ibu Hamil
By Unknown
on
Monday, August 18, 2014
with
1 comment
Saat sedang hamil, coklat adalah pilihan yang menyehatkan bagi Anda.
Ketimbang makan kue dengan kandungan kalori tinggi yang hanya bikin gendut
tanpa manfaat lain, coklat adalah pilihan camilan yang enak dan bermanfaat.
Sebuah penelitian memaparkan beberapa manfaat dari makan coklat hitam. Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dilansir oleh laman Boldsky:
Sebuah penelitian memaparkan beberapa manfaat dari makan coklat hitam. Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dilansir oleh laman Boldsky:
Dalam coklat terdapat kandungan theobromine yang membantu
melancarkan peredaran darah sehingga sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Zat itu
juga berfungsi melebarkan pembuluh darah, jadi dapat membawa lebih banyak
makanan dan oksigen untuk janin. Ini adalah manfaat terbesar dari makan coklat
untuk ibu hamil.
2. Antioksidan
Pada coklat juga terdapat antioksidan yang membantu
mengeliminasi radikal bebas dari dalam tubuh. Manfaatnya, janin akan terlindung
dari efek buruk radikal bebas yang berasal dari tubuh ibunya.
3. Zat
Besi dan Magnesium
Kedua zat ini juga banyak terdapat dalam coklat.
Manfaatnya adalah untuk pembentukan sel darah merah di tubuh ibu hamil,
sehingga suplai bahan makanan ke janin tidak akan berkurang. Magnesium juga
bermanfaat untuk membantu proses metabolisme dari asam lemak.
4. Mencegah
Sakit Jantung
Coklat membantu memastikan jantung ibu selalu sehat. Ini
tak hanya bagi ibu hamil, namun semua yang mengonsumsi coklat akan mendapatkan
manfaat itu.
5. Menurunkan
Level Kolesterol
Coklat hitam rendah gula dan kolesterol, sekaligus akan
membantu ibu hamil menurunkan tingkat kolesterolnya.
6. Menurunkan
Stress
Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, juga manfaat
melancarkan peredaran darahnya, maka coklat sekaligus juga menurunkan kadar
stress yang umumnya cukup tinggi pada seorang ibu hamil.
1 komentar:
Saya sangat menyukai cokelat dan info ini sangat bermanfaat sekali
Silahkan tinggalkan komentar Anda di sini...!!!
1. Berkomentarlah yang relevan dan menggunakan bahasa yang sopan
2. Dilarang komentar yang mengandung unsur SARA
3. No Spam No Live Link